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这是选择床垫厂家的重点，因为，床垫的软硬度，对保持脊柱健康有非常重要的影响，毫无疑问，床垫材质太硬或太软当然都是不行的，问题是，软硬的标准是什么呢，什么叫软硬适中呢，软硬适中就是，你的床垫，应该能轻松地接受你的体型，均衡地承托你的体重，让你在侧睡或平躺的时候，脊柱保持放松的直线状态。
如果店里的床垫不能满足这一点，不管它用多好的材料，不管它看起来多豪华，不管它打折有多凶，都不要买，接下来的问题是，每个人的体型和体重都不同，怎么操作才能快判断出，这张床能不能托住我呢，很简单，一个动作就搞定，侧卧。
为了起到对比的效果，明珠床垫小编建议你先在家做个实验，侧睡在地板上，地板相当于硬的床，这样你就可以感受到家用床垫太硬是什么感觉。
躺好之后，尽量让头部、颈部和躯干保持一条直线，可以叫朋友帮你参考，也可以打开手机自拍摄像头，你会发现，你的头和地板之间有个很大的缝隙，而且肩膀和臀部逐渐会感受到压迫感，于是，你开始忍不住翻身，很显然，地板这种床垫太硬了。
现在，你可以用侧卧的姿势躺在你想要试睡的床垫上，同样的，让你的头部、颈部和脊柱形成一条直线，注意观察头和床垫之间的缝隙，如果缝隙很明显，达到或超过6cm左右，那就说明这个床垫太硬了，另外一种情况就是，侧卧后发现，头可以很顺利的接触床垫，然而臀部陷进去了，就想躺在网兜上那样，说明这个床垫太软了。
划一下重点，一个好床垫，可以根据你身体不同部位的压力，调整承托的强度，让你的头、颈、下面的脊柱都在自然直线的状态。
